Hur får man multipla orgasmer? Allt du behöver veta för att komma flera gånger i rad!

Helt ärligt drar vi tjejer nästan alltid det kortaste strået när det kommer till orgasmer, jämfört med det motsatta könet. Men när man väl lärt sig få orgasmer kan jag i princip lova att tjejernas varianter är nästintill oslagbara.

Och för att inte tala om förmågan att få multipla orgasmer, dvs flera orgasmer på rad under ett och samma tillfälle. Det är definitivt en upplevelse jag unnar alla kvinnor!

Här ska vi gå igenom typ allt som finns att veta om just multipla orgasmer och framförallt, hur man faktiskt gör för att komma fler än en gång.

Det vanligaste sättet att få multipla orgasmer är genom att stimulera klitoris. Efter första orgasmen vill vissa inte röra området igen på en tid. Återhämtningstiden är vanligtvis några minuter men varierar kraftigt. Faktorer som påverkar möjligheten till flera orgasmer är bl.a. styrka i bäckenbotten, ålder och kroppskännedom.

Ja, orgasmer för kvinnor kan vara lite knepiga, särskilt om vi vill uppnå fler av dem vid ett enda sexuellt tillfälle. Men tipsen du hittar här kommer förhoppningsvis att underlätta något och göra att du faktiskt kan börja dra lite längre strån framöver.

Men först lite saker som kan vara bra att tänka på innan du sätter igång…

Vad räknas egentligen som multipla orgasmer? 

Multipla orgasmer handlar om att få fler än en orgasm vid ett och samma tillfälle. Men det betyder inte att det alltid ser ut på samma sätt. 

Man kan nämligen få ett flertal orgasmer med flera minuters mellanrum eller så kan man få många orgasmer direkt efter varann med endast några sekunders mellanrum. När den ena börjar klinga av påbörjas nästa.

Det råder en aning delade meningar om vad som faktiskt bör räknas som multipla orgasmer men här pratar jag alltså om att få flertalet orgasmer under den stund ni har sex eller onanerar helt enkelt.

Det gäller även ifall det går flera minuter emellan varje alltså. 

Hur vanligt är det att komma flera gånger?

I en undersökning från Dr David Delvin and Christine Webber, där 1250 kvinnor från Storbritanninen deltog, kan man läsa att hela 70% av de tillfrågade kvinnorna ibland upplevde multipla orgasmer. 

I den här undersökningen var de flesta tillfrågade mellan 20-24 år gamla och de allra flesta (97.2%) hade någon gång haft en orgasm. 

I en annan studie på ämnet framgår det att 8% av alla de tillfrågade kvinnorna och 11% av den yngre skaran hade LÄTT att få multipla orgasmer

Som alltid kan det vara svårt att svara på exakt hur det ligger till men det verkar alltså vara förvånansvärt många som faktiskt upplever flera orgasmer. 

International Society for Sexual Medicine menar att i princip alla kvinnor har möjlighet att få flera orgasmer men att endast 15% faktiskt brukar få det. 

Något som kan ställa till det i den här typen av undersökningar är att alla inte menar samma sak när de pratar om multipla orgasmer. Som jag nämnde ovan kan finns det kvinnor som får många orgasmer med ytterst kort mellanrum (endast några sekunder) medan andra kräver flera minuters “vila” innan det är dags för nästa. 

Att båda dessa varianter räknas som multipla orgasmer är alltså inte helt självklart för alla, vilket kan vara en av de anledningar till varför man inte kan lita blint på siffrorna resultatet visar. 

Men en bra fingervisning är det absolut! Och visst är det allt lite intressant att veta? Tillhör du en av de lyckliga som någon gång har fått det eller är du på jakt efter din första serie orgasmer? 

Oavsett vad så hoppas jag att du kommer härifrån med några handfasta knep som kan hjälpa dig få uppleva det här oftare.

Återhämtningstiden efter en orgasm kan variera

Har du någon gång fått en klitorisorgasm kanske du också har upplevt en extrem känslighet i klioris direkt efteråt. En känsla av att man absolut inte vill fortsätta stimulansen och att man till och med blir öm. Man vill liksom inte ha någonting i närheten av klittan överhuvudtaget på en stund. Känsla försvinner dock efter ett tag.

Detta brukar kallas återhämtningstid. Den tid det tar att återhämta sig från det att du fått en orgasm alltså. 

När återhämtningstiden är över kan man på nytt börja stimulera området och njuta av det. 

Den här tiden varierar kraftigt från person till person. Några upplever inte att de behöver någon återhämtningstid alls medan andra kräver många minuter, vissa till och med upp till en eller flera dagar. Det vanligaste verkar dock vara några minuter

Saker som kan påverka återhämtningstiden är: 

  • Ålder
  • Sexlust
  • Hälsa
  • Kost och Matvanor 

Återhämtningstiden är något man absolut bör ha i åtanke när man är på jakt efter multipla orgasmer. Men det kan också handla om en mental spärr. 

Till skillnad från många män, som rent fysiskt inte kan fortsätta ha sex efter utlösning, är det vissa kvinnor som upplever en psykisk omöjlighet att fortsätta stimulansen efter orgasm.

Jag har hört av några att de aldrig på egen hand fått flera orgasmer på rad men istället fått uppleva det tillsammans med en partner. Helt enkelt för att partnern inte slutade stimulansen när kvinnorna själva egentligen hade tänkt sluta, eftersom de brukar göra det. 

Istället körde partnern på och till kvinnornas stora förvåning kändes det enormt skönt. 

Detta går dock absolut inte för alla men kan vara en bra tankeställare om att man inte ska nöja sig med det man brukar. 

Alla kan alltså inte få flera orgasmer på rad precis efter varandra med tanke på återhämtningstiden. Däremot kan de allra flesta få multipla orgasmer med hjälp av andra metoder. 

Hur gör man för att komma flera gånger i rad?

Fokusera på stimulans av klitoris i första hand. Det är nämligen det absolut vanligaste sättet för kvinnor att komma. 

Ta gärna hjälp av en lufttrycksvibrator som är särsklit bra på att ta kvinnor till klitorisorgasm flera gånger. Läs mer längre ner på sidan.

När du väl kommit första gången minskar du intensiteten relativt drastiskt eller tar bort den helt och hållet för en stund. 

Låt dig inte “kylas av” för mycket utan fortsätt med försiktig stimulans strax därpå och känn hur du börjar bygga upp de starka känslorna igen.

Du kan behöva justera position och stimulans en aning för att det inte ska bli för intensivt direkt.

Testa ifall det går att fortsätta stimulansen direkt efter nästa orgasm, om än med en mer försiktig intensitet. Du kan ha möjlighet att få orgasmer väldigt tätt, framförallt med en lufttrycksvibrator. 

Går inte det kan du skifta stimulans helt och istället fokusera på g-punkten efter att du kommit genom klitorisstimulas. Använd gärna en g-punktsvibrator för mest effektiv stimulans. 

Tänk på att du som sagt kan behöva flera minuter emellan så koncentrera dig på att slappna av och fortsätta njuta på andra sätt. Det är ingen stress och det gör inget ifall du inte kan komma direkt.

Sexleksaker kan öka chanserna till multipla orgasmer rejält!

Det är få kvinnor som kommer av enbart penetrerande sex. De allra flesta behöver någon annan typ av stimulans för att få orgasm, antingen samtidigt eller helt separat. 

Och för att maximera njutningen och få uppleva stimulans på en helt annan nivå är det en bra idé att investera i en riktigt grym sexleksak. 

Den kommer kunna hitta punkter du inte annars kan komma åt och kunna ge dig stimulans som helt enkelt inte är möjlig på annat sätt.

Men vilka sexleksaker är då bäst för just multipla orgasmer?

Satisfyer Pro 2 lufttrycksvibrator

1. Lufttrycksvibrator

Klitorisstimulans är som tidigare nämnts det vanligaste och mest populära sättet att få orgasm. Men något som många upplever vid stimulans av klitoris är att man kan bli något avdomnad, öm eller överkänslig av allt för mycket direkt stimulans. 

En lufttrycksvibrator är enligt många en av de absolut bästa sätten att få klitorisorgasm och många av de som provat kan intyga att det faktiskt är mycket lättare att få flera orgasmer med hjälp av en sådan, jämfört med t.ex. en vibrator. 

Lufttrycksvibratorn är nämligen inte i direkt kontakt med klitoris utan omsluter den och stimulerar istället med hjälp av små luftvågor. 

Det gör att man kan få en väldigt intensiv stimulans som dessutom kan upplevas som en djupare känsla där större del av klitoris stimuleras. 

Se mitt tips på bästa lufttrycksvibratorn.


Sinful Slimline vibrerande g-punktsdildo

2. G-punktsvibrator

G-punktsorgasm kan nästintill vara en helkroppsupplevelse och något som verkligen är värt att försöka sig på! Trots att man vanligtvis kan komma åt g-punkten med fingrarna kan jag starkt rekommendera en dedikerad g-punktsstav. 

Det gör det hela så mycket enklare. Med en sådan stav är det inte bara lättare att hitta rätt, det blir dessutom mycket enklare att uppnå en kraftfull stimulans utan att få kramp i fingrarna precis innan du ska komma.

Det finns både modeller med och utan vibrator. Vissa kan till och med användas helt hands free så att du kan fokusera på att bara njuta!


Bästa knipkulorna i ett kit

3. Knipkulor & Bäckenbottentränare

Med en vältränad bäckenbotten ökar du chanserna till orgasm en hel del, även multipla. Visst kan man göra knipövningen utan hjälpmedel men det är lite som att träna styrketräning utan vikter. Det är vanligtvis inte lika effektivt. 

Dessutom kan det vara svårare att veta att man verkligen kniper rätt ifall man inte använder knipkulor eller en dedikerad bäckenbottentränare. 

Knipkulor kan du köpa för en relativt liten peng och de fungerar i normala fall alldeles utmärkt.

Vill du däremot maximera din träning utan att behöva anstränga dig lika mycket samtidigt som du vill vara säker på att du kniper korrekt ska du köpa en kompetent bäckenbottentränare. 

Oavsett hur du når dit är alltså en stark bäckenbotten ett oerhört bra sätt att förbättra ditt sexliv.


Klassisk vibrator från Sinful

4. Massagestav/dildo (minst 15 cm)

För att få A-punktsorgasm (som också kan underlätta multipla orgasmer) gäller det att kunna komma åt ordentligt, vilket ibland kan vara lättare sagt än gjort. 

A-punkten sitter nämligen så pass långt in att det kan behövas en penis, dildo eller stav som är åtminstone 15 cm lång.

Här läser du mer om A-punktsorgasm och hur man gör.

Men det är faktiskt inte bara genom vaginan man kan komma åt a-punkten, gillar du analt är det också en möjlighet till a-punktsorgasm.


Set med flera buttplugs i silikon

5. Analplugg

Man kan absolut få orgasm enbart genom anal stimulans (som t.ex. a-punktsorgasm som jag nämnde). Men man kan också underlätta orgasm genom att ha en analplugg i sig samtidigt som man får annan typ av stimulans.

Det kan t.ex. vara jäkligt skönt att ha en analplugg samtidigt som man penetreras vaginalt eller när någon går ner på en. 

Testa dig gärna fram ifall du inte tidigare har provat anal stimulans. Börja med ett finger om du inte vill köpa en buttplugg direkt.

Innan du sätter igång bör du läsa min guide till analsex och anal stimulans

Det finns förresten jättebra kit (med schyssta priser) som innehåller flera buttplugs i olika storlekar så att du kan testa dig fram för att hitta vad som passar bäst. 


Övriga sexleksaker

Egentligen kan alla typer av sexleksaker vara med att bidra till att öka chanserna att komma flera gånger.

Så länge sexleksakerna bidrar till att du känner dig kåtare, ger dig en förhöjd upplevelse, skänker dig extra njutning eller låter dig variera stimulansen på ett passande sätt kan det absolut vara en bidragande faktor till att du faktiskt lyckas få multipla orgasmer.

Inspireras gärna av min lista över de bästa sexleksakerna för kvinnor och försök hitta något som passar just dig.

13 tips för kvinnor som vill ha multipla orgasmer

1

Onanera mycket och experimentera med din kropp

När man är på jakt efter en orgasm, eller flera som i det här fallet, är det givetvis viktigt att veta vad man uppskattar och vilken typ av stimulans som fungerar bäst. 

Det enda sättet att ta reda på det är att testa! 

Ju mer du onanerar på olika sätt och experimenterar med din kropp, desto mer kommer du också att lära dig om den och hur den reagerar på olika saker. 

Första steget kan alltså vara att försöka uppnå multipla orgasmer på egen hand. Har du däremot en partner som du litar på och känner dig helt bekväm med kan ni såklart experimentera tillsammans. 

Det kanske är just din partner som kan få dig att komma flera gånger, medan du på egen hand inte grejar det, vem vet. 

2

Var utvilad och slappna av

Känner du dig stressad eller utmattad efter en tuff arbetsdag? Då kommer det antagligen inte vara så enkelt att uppnå orgasm (ifall du inte har lätt för det) och framförallt inte multipla orgasmer. 

Att vara utvilad, både fysiskt och psykiskt, är oftast en enorm fördel. Många gånger är det till och med helt nödvändigt för att kunna lyckas få flera orgasmer på rad. 

Men det kan också vara väldigt viktigt att faktiskt slappna av under själva sexet. Släpp alla tankar, ge dig hän i stunden och fokusera till hundra procent på att bara njuta.

3

Tro (på riktigt) på att det går

Många gånger misslyckas kvinnor med att få orgasm eftersom de har sex bara för att ha sex. Men genom att vara medveten om vad du vill uppnå och tro på att det faktiskt är möjligt gör du det lättare för kroppen att vara med på noterna. 

Hjärnan är fantastisk och det är inte direkt en slump att mental träning ingår i världens alla idrottsstjärnors träningsprogram och vid viktiga mästerskap.

Om du inte på riktigt tror på att du ens kan få flera orgasmer kommer du förmodligen heller inte att få det.

4

Fokusera på dig själv och din egen njutning

Du måste kunna tänka på dig själv i första hand. En del kvinnor tycks göra allt de kan för att tillfredsställa sin partner men när det kommer till sin egen njutningen är den tydligen inte lika viktig. 

Är du tillsammans med en partner måste du våga njuta till fullo utan att tänka på hur du ser ut, hur du låter eller hur lång tid du tar på dig för att komma. Du måste med andra ord känna dig helt bekväm tillsammans med din partner. 

5

Förspelet är viktigt

Vissa tycks tro att förspel bara är slöseri med tid och att det bara kommer att försena det viktiga och själva målet med sexet. 

Men förspel är väldigt ofta en extremt viktig del i jakten på multipla orgasmer. Förspelet som skapar stämning, förväntan och spänning hjälper dig inte bara att bli ännu kåtare, det är också ett sätt att faktiskt få starkare orgasmer.

Det hela beror såklart också lite på vad man nu kallar för förspel. En del tycker ju t.ex. att oralsex räknas som ett förspel. Det kan jag väl inte riktigt hålla med om men om du nu tycker det, då kan förspelet verkligen vara extremt viktigt och kanske det du ska välja att fokusera på för att lyckas. 

6

Var öppensinnad och våga prova annat

Det kan vara väldigt viktigt att inte vara rädd för att testa nya saker i sängkammaren. Det är nämligen inte säkert att det du tror att du gillar mest faktiskt är är det som kommer att ge dig multipla orgasmer. 

Har du verkligen testat så många olika typer av stimulans? Det är lätt hänt att man hamnar i samma gamla hjulspår och bara göra samma saker varje gång. 

Genom att vara öppensinnad och prova på olika typer av njutning kan du testa dig fram till och på så vis kanske hitta precis just det du behöver för att komma flera gånger i rad. 

7

Var riktigt kåt

Det säger sig såklart själv, man måste givetvis vara upphetsad för att lyckas. Men är du riktigt, riktigt kåt kan du ha ännu större chanser att nå multipla orgasmer. 

Och ju längre tid du är riktigt upphetsad desto kraftigare tycks till slut orgasmerna att bli.   

Vad som fungerar är naturligtvis olika beroende på vad man gillar. Men för att få en extra pirrande känsla finns det t.ex. olika orgasmkrämer som kan fungera mycket bra för vissa.

Annat som kan få igång somliga kvinnor lite extra är: 

  • Erotisk film
  • Erotiskt ljud (typ ljudporr)
  • Sexnoveller
  • Sexting
  • Spännande förspel ute på stan 
  • Klä upp dig med sexiga underkläder
  • Gör dig riktigt snygg
  • Ta mycket på varandra eller dig själv

Se fler tips på hur du kan bli extra kåt snabbt.

8

Inkludera hela kroppen

Fokusera inte bara på det uppenbara, att smeka resten av kroppen kan vara nog så viktigt för somliga. Och det är inte bara vid förspelet detta är härligt, även när t.ex. klitoris stimuleras är det många som uppskattar ett par mjuka händer över sin kropp.

De mest populära ställena att ta på är magen, brösten, benen, halsen/nacken, låren och rumpan. 

Dels kan den här typen av beröring gör dig ännu mer upphetsad och dels kan kombinationen av denna simultana stimulans var just det som tar dig hela vägen. 

9

Knipövningar underlättar orgasmer

Knipövningar är något som de flesta hört att man som kvinna borde göra, speciellt efter att man skaffat barn, men som man aldrig gör. 

Det är däremot inte bara för att slippa urinläckage efter en förlossning som knipövningar kan göra nytta.

Knipövningar är nämligen även ett utmärkt sätt att förbättra sitt sexliv, på flera sätt faktiskt.

Läs mer om knipövningar, hur du gör dem och varför det är så bra.

Men en stor fördel är att en vältränad bäckenbotten ökar chanserna till multipla orgasmer.

Så bara genom att stärka din bäckenbotten med hjälp av enkla knipövningar kan du alltså komma närmare målet att få flera orgasmer på rad. 

Och visste du att man inte ens behöver göra knipövningar på egen hand. Med vissa bäckenbottentränare går träningen som på räls. En genväg till en starkare vagina om man nu så vill. 

Och det bästa är att det knappt går att göra fel med en riktigt bra bäckenbottentränare, den sköter liksom det mest åt dig.

Här kan du kika på några olika typer och läsa om skillnaderna.

10

Låt det ta tid och ha tålamod 

Att få multipla orgasmer kräver vanligtvis tålamod och viss försiktighet, annars kan det helt enkelt vara svårt att uppnå. Det är viktigt att inte försöka pressa fram något. 

Då kommer du aldrig att lyckas. 

Eftersom de allra flesta kvinnor, inklusive mig, är väldigt känsliga direkt efter en orgasm kan man behöva tillåtas att lugna ner sig något och få möjlighet att återhämta sig en liten stund innan man kör på igen. 

Hur lång återhämtningstid som behövs är väldigt individuellt och kan också skilja från gång till gång.

Gå istället över till att smeka andra delar av kroppen, kyssas eller något annat. Låt däremot inte känslorna svalna av för mycket, du är trots allt ute efter att få njuta ännu mer.

Enligt en brittisk undersökning var det fler av kvinnorna som fick orgasm överhuvudtaget ifall de hade sex en längre tid (över 15 minuter) jämfört med kortare tid. Längre tid än 15 minuter visade bara en marginell skillnad.

Ett undantag var dock kvinnor som hade sex över 1 timma. Där kunde man se att en större andel fick uppleva upprepade orgasmer. 

11

Tänk inte för mycket på “målet”

Precis som när man har svårt att få EN orgasm är det viktigt att inte tänka på att det faktiskt finns ett mål med din njutning. Försök att se det som en bonus ifall det skulle hända och fokusera istället på att njuta till fullo.

Se det som att resan är målet. Lite klyschigt men ändå.

Är du för fixerad på att du ska få multipla orgasmer kan det bli distraherande och du kan ofrivilligt bli stressad för att det inte går trots att det känns skönt. 

12

Utforska olika ställningar

Ifall du försöker uppnå multipla orgasmer tillsammans med en partner kan det vara en bra idé att utforska olika ställningar. Det gäller såklart att hitta ställningar som maximerar chanserna för dig att komma. Men det behöver nödvändigtvis inte vara just de ställningar ni brukar använda. Se därför till att testa många olika varianter för att få en bättre bild av vad som tycks fungera bra för dig. 

Generellt sett är sexställningar som ger dig fri tillgång att samtidigt stimulera klitoris ett riktigt bra alternativ. 

Och tänk på att variation kan vara nödvändigt för att komma flera gånger. Efter första orgasmen kan det alltså vara bra att skifta till någon annan typ av stimulans i en annan position. 

13

Testa olika typer av stimulans (Det finns fler än en typ av orgasm)

De flesta kvinnor har störst chans att komma genom klitorisstimulans, så det är vanligtvis det man fokuserar på i första hand för att uppnå orgasm. Men klitorisorgasm är långt ifrån den enda typen av orgasm. 

En riktigt kraftfull orgasm är G-punktsorgasmen som man får genom att stimulera G-punkten. Det gör man effektivt med hjälp av en särskild g-punktsstav. 

Stimulans av G-punkten kan också resultera i den något mytomspunna fontänorgasmen, dvs en kvinnlig utlösning. 

Något som faktiskt tycks underlätta möjligheten till multipla orgasmer är, som jag tidigare nämnt, A-punktsorgasmen. Det skänker ytterligare en annan typ av känsla och kan uppnås genom stimulans av – ja, ni gissade rätt – A-punkten. 

Men det finns fler… 

Jag tänkte inte gå in på allting här, ni kan istället läsa mer om kvinnans olika orgasmer i min sammanställning av dessa. 

Huvudsaken är helt enkelt att ni bör testa olika typ av stimulans för att kunna njuta på flera olika sätt och på så vis ha större chans till ännu fler orgasmer. 

14

Släpp loss dina känslor

Var inte rädd för att låta, flåsa eller röra din kropp på olika sätt när du njuter i sängkammaren. Håller man tillbaka och försöker behärska sig är det vanligtvis svårare att få orgasm.

Släpp loss lite och bry dig inte om så mycket hur du låter eller så. Många partners tycker till och med att det är sjukt sexigt när de tydligt ser att du njuter till fullo och knappt kan hålla dig själv i styr för att det är så skönt. 

Hur många orgasmer kan kvinnor egentligen få?

Även om man ibland kan tycka att män har en klar fördel när det handlar om att kunna komma under sex, är nog ändå kvinnors orgasmer klart överlägsna när man väl lyckas. 

Det är såklart svårt att veta hur det verkligen känns för det motsatta könet men en sak är säker, fler  kvinnor har i alla fall möjlighet att njuta av flera orgasmer vid samma sextillfälle jämfört med män.

Det handlar främst om att många kvinnor har en mycket kortare återhämtningstid efter sin första orgasm jämfört med mannens, som oftast resulterar i en utlösning och en fysisk omöjlighet att fortsätta.

Men det finns knep som möjliggör multipla orgasmer även för män, trots att det inte är lika vanligt. 

Hur många orgasmer kan vi kvinnor egentligen få under en och samma session?

Antalet orgasmer en kvinna kan få under ett sextillfälle är vanligtvis 1-4 st. Enligt en brittisk undersökning svarade flest kvinnor (27%) att de kunde få 3 orgasmer. Men en del kvinnor kan få 20-30 orgasmer och till och med fler än så. Det kan t.ex. bero på saker som anatomi, nödvändig återhämtningstid, kroppskännedom, ålder och hälsa.  

Trots att en del undersökningar har gjorts i ämnet kan det vara svårt att fastställa en genomsnittlig siffra. Det kan nämligen till och med vara svårt att själv veta hur många orgasmer man får vid sex eller när man onanerar. 

För vissa är orgasmerna tydligt uppdelade med åtminstone några minuter emellan och då är det såklart lätt att hålla koll. Men vissa kvinnor kan få flera orgasmer direkt efter varann med endast sekunders mellanrum, vilket gör det hela lite klurigare. Kanske upplever du det nästan som en enda lång och utdragen orgasm som går i vågor. 

Hur som helst, antalet orgasmer en kvinna kan få vid samma tillfälle är nästintill obegränsad, i teorin åtminstone. 

I dokumentären The Super O från Brittiska Channel 4 får vi höra fem kvinnors berättelser om hur deras sexliv toppas av makalösa multipla orgasmer. En del av kvinnorna kan ha upp till 60-100 orgasmer i följd, vilket är helt otroligt. 

I dokumentären försöker man komma fram till hur detta kan komma sig och varför just dessa kvinnor har en sådan förmåga. 

Den 24-åriga Natalie berättar i programmet att hon som mest fått ca 60 orgasmer under ett och samma tillfälle men menar att hon vanligtvis väljer att stanna vid ungefär 30 orgasmer. 

“Det känns som att du aldrig kommer vilja röra dig igen efteråt”, säger Natalie skämtsamt.. 

Ja, visst kanske det kan verka lite väl mycket att få upp till 100 orgasmer i rad? Men en eller ett par extra låter väl inte så dumt?