Så får du G-punktsorgasm: Stimulans av G-punkten [Steg för steg]
Du har säkert hört talas om g-punkten, den mytomspunna nyckeln till den fantastiska g-punktsorgasmen. Det är en helt annan typ av orgasm jämfört med den du får av att stimulera klitoris. Det är mer av en helkroppsupplevelse som du absolut ska försöka uppnå ifall du aldrig tidigare gjort det. Det är helt enkelt en möjlighet att få njuta på ytterligare ett sätt. Kanske är g-punktsorgasmen din nya favorit? Nu är det dags att ta reda på det!
Här får du tips på hur man hittar G-punkten, hur man stimulerar den på bästa sätt och vad som kan underlätta i jakten på din första g-punktsorgasm.
Sidans innehåll
Vad är G-punkten?
Mysteriet kring g-punkten kommer sannolikt delvis av att forskarna än idag tvistar om dess existens men även av att kvinnor tycks vara oense om huruvida de tror sig ha en g-punkt eller ej.
Ernst Gräfenberg var den läkare och forskare som på 50-talet började tala om en erogen zon innanför slidans främre vägg. Det är efter honom g-punkten fått sitt namn, om än först på 80-talet. G-punkten är dock inget modernt fenomen, det finns indiska skrifter från 1200-talet som hänvisar till samma erogena område i den kvinnliga anatomin.
Kan verkligen människor haft fel i 800 år?
De forskare som idag ifrågasätter g-punktens existens menar att det inte finns någon del i den kvinnliga anatomin som utgör själva g-punkten. Istället menar de att det rör sig om ett område inom vilket nerver från klitoris, urinrör och slidvägg sammanstrålar och tillsammans bildar en särskilt erogen zon – CUV-komplexet.
Oavsett om vi har att göra med en punkt, en zon eller ett komplex är jag av åsikten att njutning inte bryr sig om titlar. För enkelhetens skull kommer jag att fortsätta använda namnet g-punkt när vi går vidare och utreder hur du hittar och stimulerar punkten.
Varför du bör utforska G-punkten
Om uppmuntran att utforska det kvinnliga könet och dess erogena zoner mot förmodan krävs kommer här fem anledningar till varför du bör plocka fram glidmedlet, slita av trosorna, lägga dig bekvämt tillrätta och börja utforska:
- Vaginalorgasm. Av de kvinnor som lyckas få orgasm enbart genom penetration (det vill säga utan att samtidigt stimulera klitoris) har en klar majoritet g-punkten att tacka.
- Orgasm 2.0. Trots att upplevelserna av g-punktsorgasm skiljer sig mycket åt från kvinna till kvinna är de flesta överens om att g-punktsorgasmen, till skillnad från klitorisorgasmen, är mer av en helkroppsupplevelse än ett lokalt fenomen. Flertalet kvinnor upplever även g-punktsorgasmen som mer intensiv och känslomässig.
- När klitoris strejkar. För kvinnor som inte kan få klitorisorgasmer, exempelvis kvinnor som är förlamade i underkroppen, blir g-punkten extra viktig. Forskning visar nämligen att dessa kvinnor i vissa fall fortfarande kan få orgasm genom g-punktsstimulans.
- Ökad våthet. G-punktsstimulans sägs öka lubrikationen vilket både kan underlätta sex och öka njutningen vid penetration.
- Fontänorgasmer. Visst, ejakulationen i sig är förvisso inte en garanti för orgasm. Men varför ska sprut för den sakens skull vara någonting som endast är förunnat män? G-punktsstimulans är kranen till den kvinnliga fontänen.
Hur hittar man G-punkten?
För att kunna hitta g-punkten behöver man först veta var man ska leta. Den exakta positionen kan variera något från kvinna till kvinna men det finns ett par riktlinjer som kan vara värda att bära med sig.
Området du letar efter sitter vanligtvis cirka 4-5 centimeter in i slidan, bakom den främre slidväggen. Att jag säger “bakom” istället för “på” slidväggen beror på att området som är känsligt för stimulans sitter någon centimeter in i slidväggen.
Att punkten sitter inne i slidväggen betyder att det kan behövas visst tryck för att överhuvudtaget komma åt den.
Som tidigare nämnts sitter g-punkten vid urinröret. Detta innebär att stimulans kan göra att du känner dig kissnödig. Det är inte på något sätt fel eller konstigt att uppleva detta men om det känns obehagligt kan du prova att kissa innan du börjar utforska.
Mitt tips är att du börjar utforskandet med att känna dig för på egen hand, med fingrar eller en leksak, innan du bjuder in en partner i leken. Det är alltid enklare att guida någon annan om du först själv vet hur du behöver bli stimulerad för att det ska kännas skönt.
Slutligen – för att underlätta sökandet, se till att vara ordentligt upphetsad. Området vid g-punkten (precis som flera andra delar av det kvinnliga könet) sväller vid upphetsning och blir känsligare. Detta gör punkten betydligt enklare att hitta.
Hur får man G-punktsorgasm?
När du väl hittat rätt område finns det flera sätt att stimulera g-punkten. Nedan kommer jag att gå igenom mina bästa tips för stimulans med fingrar, med leksaker och vid penetrerande sex.
Det alla sätt har gemensamt är att du behöver komma bort från “in och ut”-normen. För att få g-punktsorgasm är det istället gnugg, gnid och tryck som gäller.
Med hjälp av fingrarna
Innan du, eller din partner, för in någonting alls i slidan – se till att vara ordentligt upphetsad. Oavsett upphetsningsgrad är det alltid ett hett tips att använda lite extra glidmedel.
Värm gärna upp genom att smeka och stimulera även andra känsliga områden. När kåtheten stiger och orgasmen närmar sig är det dags att fokusera på g-punkten.
Då den erogena zonen inte hittas på slidväggens yta utan en bit in krävs ofta ett större tryck än man skulle kunna tro. Den form av stimulans som oftast rekommenderas, och som även jag förespråkar, är “kom hit”-rörelser med ett eller flera fingrar.
Rörelsen kan du göra själv eller låta en partner utföra. Enkelt förklarat utförs rörelsen genom att ett eller flera fingrar förs in i slidan, handflatan ska då vara riktad uppåt. Böj sedan fingret/fingrarna och applicera med rörelsen tryck mot slidväggen.
Om det känns svårt att komma åt rätt område – prova att dra upp knäna mot bröstet, det kan öppna upp slidan och göra det enklare för fingrarna att komma åt.
Även annan form av stimulans kan vara effektiv. Ett alternativ till “kom hit”-rörelsen är att du ligger på mage och låter din partner föra in ett eller flera fingrar i din slida för att med cirkulära rörelser applicerar tryck på din g-punkt. Att trycka nedåt istället för uppåt är mindre ansträngande för musklerna i hand och arm vilket underlättar om ett högre tryck krävs eller om du vill att din partner ska orka hålla på en längre tid.
Med hjälp av sexleksaker
Fingrar är känsliga och anpassningsbara. Men ibland räcker de helt enkelt inte till. Vilken tur att det då finns leksaker att ta till!
Leksaker kan bidra med ett större tryck och mer uthållighet än vad fingrar (eller andra kroppsdelar) klarar av att erbjuda. Men det är långt ifrån alla penetrationsleksaker som lämpar sig att använda för stimulans av g-punkten.
Jag rekommenderar verkligen att investera i en g-punktsstav om du hoppas på att kunna leka dig till en g-punktsorgasm. G-punktsstavens viktigaste egenskap är att den är böjd upptill. Böjen gör att den, till skillnad från andra dildos, är utformad just för att komma åt g-punkten.
Använd alltid glidmedel med din g-punktsstav, penetrationen ska vara enkel och fokus ska ligga på stimulans av g-punkten.
Många g-punktsstavar har även vibrationsmöjligheter. Här får du prova dig fram till vad som fungerar för dig, glöm bara inte bort att behålla trycket mot g-punkten.
Vid penetrerande sex
Beroende på din och din partners anatomi kan i stort sett alla positioner vara lämpliga för stimulans av g-punkten. Här kommer jag dock att lista de ställningar som experterna säger fungerar allra bäst, blandat med mina egna personliga favoriter.
Oavsett vilken position ni väljer – kom ihåg att g-punktsorgasm inte främst uppnås genom in-ut rörelser utan snarare av gnid/tryck mot g-punkten.
Missionären med stängda ben: Med stängda ben i missionären och din partner gränslandes dig ökar friktionen och trycket mot g-punkten. Detta sker dock på bekostnad av djup vilket gör att positionen inte lämpar sig för alla par.
Missionären med lyfta ben: Med benen vilandes på din partners axlar ändras vinkeln och djupet på penetrationen vilket bidrar till att g-punkten blir mer lättillgänglig. Om vinkeln behöver ökas ytterligare kan benen föras längre bak, med fördel genom att din partner trycker dina ben nedåt mot ditt huvud.
Sked: Genom att din partner penetrerar dig när du ligger framför honom som den lilla skeden kan du skapa friktion genom att hålla benen stängda, påverka vinkeln genom att svanka eller dra upp knäna och, bäst av allt, du har fri tillgång till klitoris samtidigt som g-punkten blir stimulerad.
Liggande doggy style: Liggande doggy style möjliggör, som flera av ovan nämnda positioner, möjligheten att experimentera med både friktion och vinkel.
Lutande cowgirl: Positionen som låter dig ta kontroll över juckandet. Efter att din partner kommit in i dig – luta dig bakåt mot hans ben och ta stöd med händerna mot underlaget. Även detta ändrar vinkeln vid penetrationen till g-punktens fördel. Prova även att rida din partner fram och tillbaka snarare än upp och ned för att skapa friktion mot g-punkten.
Bakvänd cowgirl: Min personliga all time favorit, särskilt när det kommer till g-punktsstimulans. Låt din partner komma in i dig när du är ovanpå honom men med ryggen mot honom, luta dig tillbaka alternativt ta stöd med händerna mot hans bröst och styr själv vinkel, djup och hastighet. Magiskt!
Extra tips!
- Du som utforskar g-punkten tillsammans med en partner – be din partner att applicera tryck med sin hand längst ner på din mage för att möta upp trycket mot g-punkten och på så vis öka både känslighet och njutning.
- För dig som är ute efter att uppleva njutning – oavsett form – snarare än att uppleva en renodlad g-punktsorgasm rekommenderar jag att fokusera mindre på vilken sorts orgasm det är du får och mer på vilken typ av stimulans som känns bra i stunden.
Stimulans av g-punkten kan vara en fantastisk källa till njutning men att stimulera klitoris samtidigt bör inte ses som ett nederlag. En fantastisk orgasm är en fantastisk orgasm, oavsett om du kan säga exakt vad den berodde på. Och om du lyckas dubbla genom att samtidigt få både en klitorisorgasm OCH en g-punktsorgasm – grattis!
Har alla kvinnor en G-punkt?
Alla kvinnor har troligtvis en g-punkt, trots att det inte är vetenskapligt fastställt. G-punkten kan för vissa vara svår att hitta och stimulans av området innebär olika njutning för olika kvinnor. Det skulle kunna vara ett par av anledningarna till att en del säger att de inte har en g-punkt.
Som sagt är g-punkten ifrågasatt. Det är inte alla kvinnor som upplever att de har en erogen zon på den främre slidväggen. Från de kvinnor som påstår sig ha en g-punkt kommer vittnesmål om vitt skilda upplevelser av g-punktsstimulans.
Vissa kvinnor rapporterar att deras g-punkt känns räfflad eller att den på andra sätt skiljer sig från slidväggen i övrigt medan andra kvinnor inte känner någon märkbar skillnad i slidväggens utformning.
Både g-punktens utformning och känslighet för stimulans tros variera under en kvinnas menstruationscykel. Då punkten är i ständig förändring blir det ännu svårare att med säkerhet uttala sig om ifall alla kvinnor faktiskt har en g-punkt eller ej.
Vad som med säkerhet kan slås fast är att alla kvinnor har klitoris, urinrör och slidvägg. Dessa har alla nervändar som är känsliga för stimulans och lyckas du hitta det område där de sammanstrålar är det mycket möjligt att du kommer kunna uppleva g-punktsorgasmer.
