Bästa onanitipsen för män: Så runkar du bättre!

Är du trött på dina gamla vanliga onanitekniker och vill utöka din repertoar med fler sköna sätt att onanera på har jag tipsen för dig. Oavsett om du vill lära dig själv att runka bättre eller ifall du vill få onanitips för att kunna tillfredställa din manliga partner, tipsar jag om ett gäng varianter som ni absolut ska prova på.

Vissa kan, som för mig, till och med komma att bli nya favoriter som ni inte hade tänkt på tidigare.

Onanitekniker för män

Innan du sätter igång kan det vara bra att tänka på att en del av dessa onanitekniker i vissa fall kräver glidmedel för att vara sköna.

Jag kan rekommendera att du testar Gun Oil ifall du inte tidigare har testat. Ett riktigt bra glid framtaget speciellt för män.

Välj vattenbaserat för att också kunna använda det tillsammans med alla sexleksaker.

Men ska du inte använda glidmedlet tillsammans med sexleksaker kan du med fördel köpa ett silikonbaserat glidmedel. Det är nämligen vanligtvis drygare samt behåller glidet längre och är därför ett bra alternativ ifall du vill njuta lite längre än en vanlig snabbis.

Med det sagt sätter vi igång. Här är mina tips på några av de bästa teknikerna för att runka bättre och göra mäns onani skönare.

Teknik för att runka med två fingrar

Runk med två fingrar

Forma fingrarna som när du signalerar OK, dvs för ihop toppen av pekfingret med toppen av tummen så att de bildar en ring. Resterande fingrar pekar rakt ut. För handen fram och tillbaka som när du runkar som vanligt.

Annorlunda sätt att runka

Med tummen på strängen

Håll i penisen med ett vanligt grepp men låt tummen peka rakt. Vrid sedan runt handen så att din tumme placeras på penisens undersida.

På så vis kommer d åt strängen på undersidan av penisen, där ollonet möter penisskaftet. När du för handen fram och tillbaka kommer får du alltså en extra stimulans av strängen med hjälp av tummen.

Det här greppet kan vara lite krångligt och det är inte direkt ett bra grepp rent ergonomiskt men det kan ändå vara jäkligt skönt.

Annorlunda tips på teknik vid manlig onani

Smek armen

Placera armen bredvid dig intill kroppen med armens undersida uppåt.

Med den andra handen tar du penisen och smeker den med långa drag över armens undersida uppifrån och ner. Välj arm beroende på ifall du har PTV eller PTH (penis till höger eller penis till vänster). Du kan med fördel ta en liten klick glidmedel för bästa känsla.

Det här kan låta som en lite konstig onaniteknik men den här rörelsen gör att du stimulerar ollonet och strängen på ett väldigt behagligt sätt. Prova ska du få se.

Stimulerar ollonet med fingrarna

Plocka toppen

Placera handen som en liten klo över ollonet och greppa det som om du försiktigt skulle plocka av ollonet från skaftet.

Låt fingrarna glida över ollonet med ett lätt tryck. När du kommer till toppen för du fingrarna tillbaka nedåt och börjar om.

Här fokuserar du alltså enbart på ollonet. Det ser nästan ut som när man använder en sådan där grej för huvudmassage med en massa metallspröt som kliar hårbotten, om du nu har sett en sådan. Bara att det här är mycket skönare och du använder mjuka fingrar istället.

Runkteknik med två händer

Dubbelfattning

Placera den ena handen längst ned vid penisroten och den andra handen ovanför. Sedan runkar du på samma sätt som vanligt men maximerar kontakten med penisen.

På så viset får du en mer omslutande känsla som på ett vis mer liknar den vid vanligt penetrerande sex. Den här tekniken kan dock vara svår att använda sig utav ifall din penis är av en lite mindre modell. Använd glidmedel.

Skönt sätt att runka med två händer

Kopplad dubbelfattning

Koppla ihop händerna som om du skulle be en bön. Lossa sedan något på greppet och gör plats för penisen.

Man kan hålla tummarna rakt upp/ut så att ollonet stimuleras lite extra beroende på grepp men testa dig fram lite för att komma fram till vad som känns bäst för dig.

Annorlunda känsla av att runka med fel hand

Använd “fel” hand

Att använda “fel” hand, dvs vänsterhanden ifall du är högerhänt och vice versa, är ett klassiskt sätt att få till en helt annan känsla när du runkar.

Man brukar prata om att det nästan känns som att det är någon annan som runkar av dig. Det kan jag väl tycka är en något överdriven beskrivning men det är absolut ett bra sätt att testa något nytt på.

Variation är som sagt alltid bra.

Tips på sätt att smeka penis

Gnid strängen

Mellan ollonet och penisskaftet sitter det en sträng. Det är ett väldigt känsligt område för många killar som man absolut inte ska glömma av att ge lite extra kärlek.

En del kan faktiskt komma från enbart stimulansen av det området. Eftersom många kan vara väldigt känsliga vid beröring just där kan det vara smart att ta det lite försiktigt.

Stryk sakta ett eller ett par fingrar fram och tillbaka eller i ett roterande mönster över strängen, gärna med en klick glidmedel på.

Denna teknik går även bra att kombinera med andra sätt att onanera.

Ett sätt att kunna runka längre

Det låga greppet

Den här tekniken kan vara ett bra alternativ för dig som brukar komma lite för snabbt. Genom att koncentrera sig på den nedre delen av penisskaftet kan man nämligen normalt sett hålla sig lite längre eftersom det inte blir samma stimulans av ollonet som i vanliga fall.

En annan runkteknik

Omvända greppet

Här håller du penisen i ett “överhandsgrepp” och håller alltså handen så att tummen istället pekar nedåt. Genom att hålla handen i en annan vinkel och på det viset få ett helt annat grepp kan du få till en annorlunda känsla jämfört med en vanlig handtralla.

Det kanske inte är det ultimata sättet att runka på ifall du vill hålla på länge, för det blir rätt så jobbigt att hålla handen på det viset en längre stund.

Däremot är det ett riktigt bra sätt för att variera dig när du onanerar. Och visst är det väl kul att testa på lite nya saker ibland?

Ovanlig teknik istället för att runka

Rulla rulla liten…

Det här är en lie annorlunda teknik som man inte ser så jättemycket. Den går helt enkelt ut på att du drar dina handflator fram och tillbaka i motsatt riktning på var sin sida om penisen.

Du rullar alltså penisen som om du skulle baka en kringla eller leker med play doh. Eller som om när du värmer händerna genom att gnida dem mot varandra när du fryser.

Bara det att penisen är emellan och det känns lite skönare.

Bra onaniteknik för män

Skruva av korken

Med den här onanitekniken fokuserar man på ollonet. Använd handflatan för att stimulera toppen av penisen med något roterande rörelser.

Man kan variera rörelserna något för att på så sätt testa sig fram till vad som verkar fungera bäst.

Tänk dig att du skruvar av en kork på en flaska men fokusera inte på att använda fingertopparna som man skulle göra i vanliga fall.

Gnid på kalsongerna

Behåll kalsongerna på och lägg din erigerade penis så att den pekar upp mot magen utan att titta fram under linningen.

Nu för du ett eller ett par fingrar fram och tillbaka över ollonet och strängen på penisen utanpå kalsongerna.

Gör även lätt roterande rörelser, antingen med fingrarna eller med handflatan.

Tips på sexleksaker som är snäppet bättre än att runka

Numera finns det många riktigt bra produkter som tar din onani till en helt annan nivå. Många av dem kan man inte ens jämföra med att runka för hand, trots alla dessa onanitips du precis fått.

Det finns allt från enkla penisringar till fullfjädrade avsugningssimulatorer som alla låter dig njuta av onanin ytterligare ett snäpp.

Jag har skrivit en lista på några av de bästa sexleksakerna för män som jag absolut tycker att du ska spana in. Där tipsar jag om bland annat det smidiga runkägget från Tenga Egg, flera olika masturbatorer, penisvibratorer, lösvaginor och andra fantastiska produkter.

Här hittar du mina tips på de bästa sexleksakerna för män

Men du ska även här få några snabba tips på bra sexleksaker som garanterat är bättre än att runkar!

14 Saker som gör manlig onani mycket skönare

1

Våga testa anal stimulans samtidigt som du runkar

Jag vet att många män kan vara lite hariga när det kommer till just detta. Många är rädda för att testa och har redan bestämt sig för att det inte är något för dem innan de ens har provat. Men faktum är att det finns en jäkla massa nerver i och runt analen som gör att att det faktiskt kan vara väldigt njutningsfullt om man bara öppnar sitt sinne något.

Dessutom kommer du åt mannens motsvarighet till G-punkten, prostatan (eller p-punkten som den också kallas), via analen. Och då snackar vi riktigt kraftiga orgasmer kan jag lova…

Börja med att testa dig fram lite försiktigt genom att stryka fingret sakta över och runt analöppningen. Även här kan du med fördel använda en liten bulletvibrator eller liknande.

Känns det bra skulle jag absolut rekommendera att du skaffar en liten analplugg att testa med. Det finns ett stort antal att välja bland men se till att du inte köper en för stor första gånger du köper en. Det är bättre att börja smått och känna efter hur det känns.

Här kan du läsa mer om buttplugs/analpluggar.

En analplugg är ingen stor investering men kan absolut göra en väldigt stor skillnad när du onanerar. Det finns dessutom pluggar som är speciellt utformade för att komma åt prostatan, något jag definitivt kan rekommendera.

Innan du börjar kan det kännas bra att rengöra analen med hjälp av en enkel analsköljning.

Det finns också analdildos för män som också skulle kunna vara ett bra alternativ att testa.

2

Strunta i att runka och fokusera istället på prostatan

Som jag redan varit inne på är stimulans av prostatan något som alla män borde prova. Jag vet att det kan verka lite läskigt att stoppa upp något där bak om du aldrig tidigare har provat. Men när du väl har upplevt en prostataorgasm kan jag lova dig att du vill göra om det.

Det är nämligen en känsla som är helt annorlunda jämfört med en vanlig orgasm och som kan kännas mer än dubbelt så kraftfull.

Du kan till och med få flera orgasmer på rad ifall du enbart stimulerar prostatan!

Vill du veta mer om prostatamassage, lära dig hur du går till väga, få tips på bästa sexleksakerna för prostatan och en massa annat ska du läsa min stora guide till prostatamassage.

3

Förbered dig lite och få till en bra stämning

Det kan kanske låta lite löjligt men genom att se till att fixa en bra stämning och atmosfär runt dig inför en “session” blir det lite lättare att koncentrera sig på att verkligen njuta.

Stäng av mobilen, se till att du har ordentligt med tid, ha städat hemma och rensa huvudet från andra störande stressmoment.

Ta gärna en dusch innan så att du känner dig fräsch och raka dig om du nu brukar göra det.

Förbereder du dig på det här viset innan så kommer du gå in med en helt annan inställning som kanske gör dig något mer mottaglig för att uppleva en större stimulans.

4

Låt det ta tid

Det finns absolut tillfällen då man är sugen på en snabbis som är över på några minuter. Stunder när tiden inte riktigt räcker till och man bara måste komma till ett snabbt avslut.

Javisst är det skönt, inget snack om saken. Men har du inte tidsbrist finns det ingen anledning att inte njuta lite längre och kanske till och med nå ett ännu skönare klimax någon gång emellanåt.

Genom att låta det ta lite tid och börja försiktigt kommer du sakta men säkert bygga upp till en än mer intensiv och explosiv orgasm.

Det svåra kan vara att inte bli för ivrig. När det är skönt och det känns bra är det lätt hänt att bara köra på och öka intensiteten ytterligare istället för att ta det lite lugnare.

Trots att det såklart är skönt när du då kommer går du miste om en kanske ännu härligare upplevelse, bara du hade kunnat hålla dig lite längre och bygga upp orgasmen något mer.

Att inte låta hjärnan få som den vill precis på direkten kan kräva en aning träning men jag lovar att det kan vara värt det…

5

Rör på höfterna

Du behöver inte bara låta händerna göra hela jobbet. På något konstigt vis känns det ofta jäkligt bra och mer njutningsfullt ifall man också rör på höfterna samtidigt.

Liksom jucka fram och tillbaka, för dem sida till sida eller gör en något roterande rörelse. Samtidigt kan man spänna och slappna av om vartannat.

Det känns nästan ibland lättare att ge sig hän på det viset och att man bara släpper lite på kontrollen och får lite bättre inlevelse.

6

Variera handens rörelser

Testa att alternera mellan att t.ex. onanera väldigt långsamt med långa smekande rörelser och att använda dig av snabba och kortare rörelser.

Beroende på hur du gör stimuleras även olika delar av penisen olika mycket. Och det är ju alltid trevligt med variation, eller hur.

En annan fördel med detta är att du antagligen kan hålla på längre om du varierar din stimulans lite mer.

7

Använd glidmedel

Glidmedel är absolut inte bara till för att ha sex tillsammans med någon, det kan verkligen göra sjukt stor skillnad även vid onani.

Vissa av de onaniteknikerna för män som jag tipsar om på den här sidan kräver till och med glidmedel för att överhuvudtaget vara sköna.

Har du aldrig provat att runka med glidmedel så har du alltså verkligen missat något.

Men det är inte alla onanitekniker som blir bättre av glidmedel så du behöver inte go bananas.

8

Testa olika grepp

Många killar håller alltid samma grepp när de runkar på samma sätt som att många alltid har samma grepp när de runkar av någon annan.

Men genom att ändra lite på greppet och testa olika varianter kan du få en helt annan känsla.

Några av dessa grepp har jag visat här ovan bland övriga onanitekniker men testa dig fram och experimentera lite.

Även om du inte hittar en ny favorit är det alltid trevligt med lite omväxling.

9

Sluta precis innan utlösning (och börja om)

Något som jag redan varit inne på lite grann är att faktiskt låta det ta lite tid att komma. På så vis kommer du dels kunna bygga upp till en starkare orgasm och samtidigt få lov att njuta lite längre.

Ett sätt att göra detta är att köra på som vanligt men precis när du känner att du är på väg att komma så slutar du för att avbryta utlösning innan den skett.

Lugna ned dig något och fortsätt sedan i ett lugnare tempo. När du sedan börjar närma dig igen gör du samma sak, för att sedan bygga upp mot klimax en gång till.

På det här viset lär du dels känna din kropp lite bättre och du tränar även upp din förmåga att styra och ha koll på din utlösning.

Det kan vara väldigt bra att kunna när du är tillsammans med en partner, framförallt ifall du har en tendens att komma ganska snabbt.

10

Glöm inte pungen

Pungen är något som allt för ofta inte tillägnas tillräckligt mycket omsorg och åtanke vid manlig onani.

Precis som med allt annat så är givetvis smaken som baken även när det kommer till pungsmekning.

En del gillar när man lite försiktigt fingrar på pungen samtidigt som man runkar, andra gillar lite hårdare tag och drar gärna något i pungen när de onanerar.

Det finns till och med något som heter ballstretcher som är en sexleksak där pungen helt enkelt sträcks ut.

Även här gäller det alltså att testa sig fram för att ta reda på hur du vill ha det och vad just du gillar bäst. Men ge pungen lite mer kärlek nästa gång så kanske du hittar något du uppskattar.

En del män gillar när man klämmer lite lätt på pungen och när man sedan kommer så drar man något i pungen.

Det kan nämligen göra orgasmen både längre och mer intensiv.

För att få fler tips, läs vår guide till hur man smeker pungen!

11

Glöm inte mellangården

Mellangården, området mellan pungen och anus, är ett mycket känsligt område som kan vara jäkligt skönt att stimulera.

Använder lätta fingrar som kittlar området eller ta hjälp av en liten bulletvibrator som kan göra jobbet åt dig.

Eller massera helt enkelt området med ett lagom hårt tryck. Ett enkelt litet knep som förhöjer lustkänslan och tillför en extra dimension till onanin.

12

Testa olika positioner

Det är inte bara greppet som gör att det kan kännas annorlunda när du runkar eller blir avrunkad. Även din kropps position kan ha inverkan på känslan onanin ger dig.

Testa gärna dig fram genom att ändra ställning då och då. Kanske kan det vara liggandes på sidan, sittandes på knä eller klassikern, ståendes på huk, som verkligen gör det för dig.

13

Testa utan porr eller testa med porr

Är du en av dem som alltid tittar på porr samtidigt som du runkar? Då kanske du ska testa att inte göra det någon gång emellanåt och istället ägna dig helt åt dig själv.

Din fantasi kanske kan behöva lite motion då och då.

Kollar du sällan på porr kan det däremot vara ett bra sätt att komma igång lite extra. Se till att du har hittat något du gillar redan innan. Man vill inte behöva leta en massa och bara hitta massa skräp när man står där och är redo.

Hela grejen är väl just att inte göra samma sak som man alltid gör.

Om det hela tiden går på rutin finns det en risk att det så småningom inte blir lika njutningsfullt och man gör det bara för att.

14

Onanera framför spegeln

Att se sig själv samtidigt som man runkar kan för vissa vara extra upphetsande, trots att det kanske låter lite konstigt när man säger det på det viset.

Många gillar därför att vara framför en spegel när de tillfredsställs av antingen sin partner eller “Lena Handén”.

En klassiker är väl toalettspegeln när man tar en snabbis på toan. Det är väl ingen som kan låta bli att kika lite i spegeln.

Men du kan också gör det på ett mer bekvämt sätt ifall du har en spegel du kan ställa på någon passande plats, t.ex. framför soffan eller sängen.

Man får liksom se sig själv från en annan vinkel man vanligtvis inte brukar skåda och blir på det viset kanske än mer insiktsfull i vad som faktiskt sker i stunden och tillåter sig att njuta mer.

Läs även