Få Tajtare slida: Konkreta tips för ett tajtare underliv
Känner du att du blivit något slappare i underlivet och skulle vilja få en tajtare slida? Då är du inte ensam. Det är många som gärna skulle vilja ha en tajtare vagina, bl.a. för att själv kunna njuta mer av sex men även för att kunna tillfredsställa sin partner på ett bättre sätt.
Men är det alltid möjligt att få en tajtare slida och hur bär man sig åt för att uppnå ett positivt resultat?
Här får du konkreta tips för ett tajtare underliv!
Men först…
Varför blir man slapp i underlivet?
De två största anledningarna till att man blir slapp i underlivet är barnafödsel och att man blivit äldre. När det kommer till att föda barn är det kanske inte så konstigt att en sådan extremt uttänjning skulle kunna påverka hur tajt och spänstigt ditt underliv fortsatt är.
Men bara för att du fött barn är det definitivt inte kört. Trots att du alltså kan uppleva en stor skillnad efter förlossningen är kroppen helt fantastisk och är vanligtvis oerhört bra på att återhämta sig. Det gäller såklart även underlivet. Slidmuskulaturen, som är mirakulöst elastisk, brukar alltså i de flesta fall återfå sin form helt automatiskt.
Ibland kan dock kroppen behöva lite hjälp på traven för att komma tillbaka till sitt tidigare jag. Det går alltså att återfå en tajt slida med hjälp av t.ex. knipträning.
Detsamma gäller för de som börjar bli något äldre och därför känner sig slappare i underlivet. Precis som med andra muskler kan det krävas underhåll för att musklerna och kroppen överlag ska hållas i toppform, speciellt när man börjar komma upp i ålder.
5 tips på hur du får en tajtare slida
Ja, man kan alltså få en tajtare vagina trots att du upplever att du blivit slappare än tidigare. Här får du ett flera tips på hur du kan gå till väga och vad du ska tänka på för att kunna njuta av ett spänstigt underliv igen.
Knipövningar
Knipövningar är en sådan sak som de allra flesta kvinnor har hört att man borde göra men som de näst intill aldrig gör. De flesta hör talas om knipövningar i samband med att de väntar barn då det ofta påpekas att det är en viktig övning som kan motverka problem med bland annat urinläckage vid graviditet.
Men det är inte bara gravida som borde göra knipövningar och det är inte bara för att motverka urininkontinens. En annan stor fördel är alltså att du faktiskt kan träna dig till en tajtare vagina.
Det bästa är att det är helt gratis, kan göras i princip när som helst och det ger väldigt positiv effekt!
Genom att växelvis spänna och slappna av i bäckenbottenmuskulaturen stärker du musklerna och stramar på så sätt upp vaginan igen. Tänk på att det kan ta ett tag att uppnå märkbart resultat. Det är viktigt att hänga i och att göra övningarna regelbundet.
Hur lång tid det tar beror på vilken form just du är i när du sätter igång, alltså vilken utgångspunkt du har.
Räkna dock med att det åtminstone handlar om ett antal veckor.
Använd knipkulor
Vill du åt en mer effektiv knipträning som förhoppningsvis kan ge dig ett positivt resultat på något kortare tid jämfört med vanliga knipövningar ska du testa knipkulor.
Knipkulorna är ett typ av träningsredskap som fungerar lite som vikterna på gymmet. Ett större motstånd som resulterar i en mer effektiv träning.
Dessutom tycker många att det är lättare att knipa rätt ifall man använder sig att knipkulor. Då har man nämligen något att faktiskt knipa om och det kan därför vara enklare att känna att träning blir korrekt utförd.
Knipkulor kan även ge dig automatisk träning bara genom att du har dem i dig samtidigt som du gör annat. De gör nämligen att musklerna måste arbeta för att hålla kvar kulorna samtidigt som du t.ex. städer eller fixar hemma. Ett utmärkt sätt att stärka musklerna utan att faktiskt behöva lägga något extra tid på det.
Tänk dock på att du får vanligtvis får ut mer av att aktivt knipa och hålla dig till riktiga knipövningar jämfört med att bara ha kulorna i dig. Men visst är det ett bekvämt sätt att få lite träning helt “gratis”.
Vilka knipkulor är bäst för att få tajtare vagina?
Det finns en hel drös olika knipkulor. De kan ha väldigt olika utseende men de flesta fungerar på i princip samma sätt, för upp den i slidan och gör knipövningar eller bara ha dem i dig.
Jag kan däremot tipsa om Je Joue Ami Knipkulor 3 st (läs andra kunders omdömen) som är ett väldigt populärt kit med tre olika knipkulor. Det gör att du enkelt hittar den som passar dig och dessutom kan byta till en tyngre ju mer tränad du blir.
Automatisk bäckenbottentränare
En bäckenbottentränare hjälper dig att göra knipträningen till en barnlek. Den är busenkel att använda och sköter jobbet åt dig helt automatiskt!
En elektrisk bäckenbottentränare fungerar genom att sända ut en svag elektrisk stimulering via en vaginalsond som förs upp i slidan. De milda impulserna stimulerar musklerna på ett sätt som gör att de växelvis spänns och slappnar av, precis som vid naturliga knipövningar.
På så vis vet du att träningen blir korrekt utförd och du behöver inte oroa dig för att du kniper felaktigt med uteblivet resultat som följd.
Dessutom kan en sådan här typ av bäckenbottentränare också underlätta för dig som är så pass otränad och slapp att det helt enkelt kan vara svårt att klara av vanliga knipövningar. Den hjälper dig effektivt att återfå kontrollen och gör samtidigt ditt underliv tajtare.
En del kanske tycker att det nästan låter lite läskigt med att få ström skickad in i kroppen. Men det är absolut ingen fara. Detta är en teknik som använts i många år och på ett flertal olika sätt.
”Neuromuskulär elektrisk stimulering”, förkortat NMES, är ett avancerat namn på den metod som använts för att lindra olika medicinska tillstånd sedan 1960-talet. Det används bland annat för att hjälpa patienter som drabbats av stroke och för att behandla inkontinens.
Du har säkert hört talas om TENS, det är en typ av elektrisk nervstimulering och något som t.ex. används som smärtlindring före och under förlossning sedan många år tillbaka.
På senare år har det alltså också börjat användas för att få tajtare underliv.
Det gör att du alltså kan träna upp din bäckenbottenmuskulatur och få en tajtare slida helt “automatiskt”.
Tänk dock på att undvika den här typen av produkt under graviditet, om du har pacemaker, är epileptiker, 12 veckor efter en operation eller om du har diagnosticerats med livmoderhalscancer.
Strama upp underlivet med åtstramande kräm eller gel
Det finns ett flertal olika krämer och geler som har en åtstramande effekt på underlivet.
En del varianter smörjs endast utvändigt medan andra används för att smörja vaginan invändigt.
Trots att detta endast är en tillfällig lösning på problemet är många nöjda med den effekt som en åtstramande gel har på vaginan.
Ett utmärkt sätt att få mer intensiva orgasmer och skönare sex i väntan på att du tränat upp din bäckenbotten till sin ursprungliga form.
En del krämer rekommenderas inte ifall du är gravid, var därför noga med att läsa produktbeskrivningen innan du använder en kräm för att få tajtare slida.
Aloe vera
En naturbehandling som enligt vissa sägs ge bra resultat är att behandla vaginan med aloe vera. Aloe vera används traditionellt sett för att föryngra och strama upp hud på andra delar av kroppen, vilket också enligt somliga skulle fungera bra även på slidan.
Du tar helt enkelt gel från en aloe vera-planta och masserar in ungefär två teskedar av den i och runt slidan. Effekt uppnås inom några veckor.
Få enkelt känslan av en tajtare vagina under sex
Det finns flera enkla sätt att få känslan av en tajtare vagina utan att egentligen behöva göra någonting. Genom att ta hjälp av diverse sexleksaker kan ni på ett smidigt sätt nämligen få större njutning av penetrerande vaginalsex och en tajtare upplevelse för både mannen och kvinnan.
Här nedan tipsar jag om 4 olika sexleksaker som ni absolut bör testa!
Använd en parvibrator
En parvibrator är en sexleksak som används för att ge både mannen och kvinnan extra stimulans under vaginalt penetrerande sex. Den används genom att man för in ena änden i slidan medan den andra änden liggen utanpå vaginan. Med hjälp av vibrationer skänker den alltså er båda stimulans, för kvinnan både invändigt och utvändigt.
Eftersom den här typen av sexleksak delar plats med penisen inuti slidan blir upplevelsen oftast att kvinnan känns något tajtare, vilket är precis det vi är ute efter i det här fallet.
Dessutom hjälper den till att komma åt och stimulera g-punkten, vilken förhoppningsvis kan leda till en fantastisk g-punktsorgasm.
Vill du köpa en av de absolut bästa parvibratorerna ska du definitivt kika på We-Vibe Chorus.
Vill du istället börja med en lite enklare, mycket billigare men ändå väldigt populär modell kan du istället spana in Double Joy från Satisfyer.
Använd en butt plug samtidigt som vaginalt sex
Njuter du även av anal stimulans kan det vara en bra idé att testa att använda en buttplug samtidigt som du har sex tillsammans med din partner.
Det brukar nämligen göra att slidan känns tajtare. Samtidigt blir det ju även dubbel stimulans för dig, vilket aldrig är fel…
Ett bra tips är att köpa ett kit med flera storlekar ifall du inte har någon analplugg sedan tidigare. Då kan ni enkelt testa er fram till vilken storlek som passar bäst för den här situationen och för just er.
Här är ett jättebra exempel som är populärt bland många:
Sinful BumBum Silikon Set
Ett set analpluggar helt i silikon med bra variation och hög kvalitet.
Ta hjälp av geishakulor (samlagskulor)
Samlagskulor eller geishakulor är små kulor som förs in i slidan och som ligger kvar där under samlag. På så vis masserar de både penisen och vaginan under sex.
Precis som vid användning av en parvibrator “trängs” som sagt både penisen och kulorna inne i vaginan samtidigt vilket kan göra att slidan känns lite trängre.
Vanligtvis ger dock geishakulor kvinnan mer stimulans än vad mannen i normala fall upplever och det kan för vissa göra en enorm skillnad.
Även här finns det flera storlekar att välja bland och man kan faktiskt även använda geishakulor som knipkulor.
En mycket populär modell är Ben-Wa Balls som du kan läsa mer om här.
Låt din manliga partner använda ett penisöverdrag
Något som mannen kan göra för att fylla ut kvinnan mer är att använda ett så kallat penisöverdrag. Det skänker naturligtvis mest njutning åt kvinnan och är ett väldigt enkelt och effektivt sätt att ge kvinnan extra stimulans när penisen helt enkelt inte räcker till rent storleksmässigt.
Med ett penisöverdrag kan du få en både rejält grövre och längre penis på ett litet kick. Det finns en stor mängd modeller att välja bland.
Ett penisöverdrag kan också vara ett sätt för mannen att kunna hålla sig från utlösning längre eftersom stimulansen inte blir lika kraftig med ett överdrag som skyddar penisen.
