Bondage är en otroligt intim sexuell situation som verkligen kan ta ditt sexliv till en ny nivå samtidigt som du också kommer närmare din partner och lär dig mer om dig själv. Men det är viktigt att vara medveten om hur man utför bondage på ett säkert sätt och på ett sätt som gör upplevelsen så bra som möjligt för dig själv och din partner.
Den här artikeln kommer att ge dig grundläggande förståelse för hur bondage fungerar, säkerhet och hur man får en så härlig stund som möjligt. Fortsätt läsa för några av de bästa bondage tipsen för nybörjare.
Förtroende och medgivande är väldigt viktigt
Du behöver naturligtvis inte vara i ett stadigt förhållande med någon för att kunna njuta av bondage med en eller flera personer, däremot är det viktigt att de personer som är inblandade har fullt förtroende för varandra.
Ni måste kunna lita på varandra till hundra procent och det är även viktigt att ni pratat igenom vad som gäller innan ni testar för första gången.
Medgivande är såklart nummer ett när det kommer till sex rent generellt, oavsett hur sexet ser ut och vad man tänder på. Alla måste vara med på noterna helt enkelt. Detsamma gäller framförallt vid bondage eller liknande aktiviteter där en eller flera personer befinner sig i en väldigt utsatt situation.
Var därför extra tydliga med varandra inför den här typen av sexuell aktivitet.
Bra kommunikation är A och O
Precis som i alla förhållanden, oavsett ifall det handlar om vänskapliga, sexuella eller romantiska förhållande, är det väldigt viktigt med kommunikation för att det ska fungera så bra som möjligt. Det är extra viktigt när det kommer till bondage eller andra BDSM aktiviteter.
Kommunicera om allt.
Det finns inget bättre sätt att utföra bondage helt säkert än att kommunicera med din partner före, under och efter.
Har ni aldrig tidigare testat bondage eller liknande grejer kanske det kan vara svårt att ta upp ämnet med sin partner. Har man sedan kommit överens om att testa kanske det ändå känns lite pinsamt och jobbigt att sitta och prata om exakt hur det ska gå till och hur man vill ha det.
Men kom ihåg att det alltid är mycket bättre att prata om sådana här saker i förväg istället för att i efterhand diskutera gränser, säkerhet och vad man gillar eller inte gillar.
Som sagt, se till att ni kommunicerar med varandra både innan, under och efter:
- Medgivande
- Bekvämlighet
- Säkerhet
- Spänning
Lämna dina missuppfattningar därhän
Gemene man har vanligtvis en massa fördomar om vad bonadge är och hur det går till. Det är kanske inte så konstigt eftersom det sällan pratas om det och det kan kännas lite tabu. Fördomar är även vanligt bland folk som börjar intressera sig för bondage och själva kanske är sugna på att testa.
Ofta antas det att bondage är en akt mellan en dominant man och en undergiven kvinna. Men det är faktiskt så mycket mer än det. Försök att tänka bort de bilder du har av hur det ska se ut, av roller eller hur mycket av andra delar av BDSM som ska vara inblandat.
BDSM överlag är så individanpassat att det är viktigare att veta vad man själv gillar och vill ha jämfört med att göra det så man tror att det ska vara eller är rätt.
Genom att lägga undan sina fördomar och ha ett öppet sinne kan du bygga en hälsosam relation med bondage redan från början.
Reka och experimentera innan ni testar i skarpt läge
Något av det bästa med bondage är att det finns så många olika sätt att göra det till en del av ditt sexliv. Och det är såklart upp till dig och din partner att hitta det som passar just er bäst.
Innan ni testar något rent fysiskt kan det vara en bra idé att gör följande:
- Läs sexnoveller där bondage utövas
- Titta på erotiska videoklipp eller filmer där bondage är en del av sexet (Allt är dock inte helt ok. Läs mer längre ned.)
- Lyssna på ljudböcker eller ljudklipp som beskriver bondage in action
Genom att göra detta kan ni kanske få en lite tydligare bild över vad ni skulle vara intresserade av att testa och vad ni verkar tända mest på. Dessutom kanske ni upptäcker saker som ni helst vill hålla er undan från att testa.
Att göra detta kan också vara en väldigt sexig och upphetsande sak att göra tillsammans, något som kanske leder till något mer. Att kombinera nytta med nöje är ju alltid att föredra eller hur 😉
Diskutera gränser
På samma sätt som det är väldigt viktigt med att komma fram till hur ni vill ha det innan ni sätter igång, är det också viktigt med att diskutera era respektive gränser. I en relation är gränser något som gör det tydligt för både parter vad som är ok och vad som inte är ok. Gränserna håller dig känslomässigt, fysiskt och sexuellt säker.
En persons gränser är sällan densamma som en annans. Du kanske känner dig sugen på att testa något som din partner absolut inte känner sig bekväm med. Trots att du inte tycker att det verkar vara en stor grej kanske det är det för din partner. Det är därför det är så viktigt att diskutera gränser tillsammans med sin partner innan man sätter igång med bondage.
Ta aldrig något för givet och tänk på att något som känns självklart för dig kanske inte är det för din partner.
En annan viktig sak gällande gränser är att de faktiskt kan ändras, åt båda håll. Någonting kanske känns bra till en början men efter man experimenterat med det vill man inte längre. Då är det mycket viktigt att ta upp det med sin partner med en gång, annars kan det bli lite konstigt.
En diskussion om gränser ska alltså hållas kontinuerligt och är inte en engångsföreteelse som man kan bocka av. Stäm av med varandra med jämna mellanrum helt enkelt.
Var medveten om triggers
Något man bör vara medveten om innan man närmar sig den här typen av aktiviteter är triggers — saker som kan påminna om tidigare trauman och framkalla obehagliga och upprörande känslor. Triggers är något som kan uppkomma oväntat och det är därför bra att vara medveten om att det kan hända.
Trots att man kanske inte alltid kan veta exakt vad som kan vara en trigger för just dig eller din partner är det viktigt att ni diskuterar ämnen innan. I en sådan diskussion kan ni också prata om vad ni ska göra ifall det skulle inträffa.
Hitta ett lugnande och tryggt sätt att stötta din partner ifall det skulle ske. Det är givetvis extremt individuellt men skulle kunna vara saker som:
- Nära kroppskontakt och mys
- Lyssna på lugn musik
- Aktiv andning med djupa andetag
Var medveten om säkerheten
Att läsa på lite om säkerheten vid bondage är mycket viktigt innan ni testar för första gången. Bara för att något inte är livsfarligt kan det ändå vara skadligt.
I erotiska filmer och videoklipp är det inte säkert att allt sker på ett helt hälsosamt sätt och det är därför inte en bra idé att bara kopiera samma sak själva.
Felaktigt utförd bondage kan t.ex. leda till nervskador.
Ett vanligt fel är att redskapen som används för att begränsa en person fixeras för tajt. Det kan alltså t.ex. handla om handbojor som spänns för hårt eller rep som knyts för tajt. Om man har otur kan det i sin tur leda till att nervbanor tar permanent skada.
Känner du att ett eller flera fingrar somnar, börjar sticka eller göra ont på annat sätt bör du genast lossa på begränsningarna.
Tänk på att kunna komma emellan med en eller två fingrar mellan t.ex. repet och handlederna, då är det i normala fall inte för tajt.
Använd rätt material
Att använda sig av lämpligt material vid bondage är också viktigt ur säkerhetssynpunkt. Detta är givetvis ännu viktigare för just nybörjare.
Se gärna till att köpa sexleksaker som är till för just detta ändamål istället för att experimentera själva med vad ni har hemma. Om ni ändå skulle vilja göra det, var noga med att kolla upp huruvida det är säkert att använda just det materialet.
Exempel på saker att undvika vid bondage för nybörjare:
- Rep med stretch
- Scarfar eller halsdukar
- Slipsar
- Silvertejp och vissa andra typer av tejp som inte är avsedd för bondage
Flexibla rep/sladdar eller liknande kan på samma sätt som vissa klädesplagg, som slipsar och annat, skapa väldigt tajta knutar som kan vara mycket svåra att få upp.
Skulle ni använda sexleksaker är det också viktigt att använda dessa på rätt sätt. Läs gärna manualen på bondage-specifika leksaker.
Bekanta er med materialen innan
När man binder eller på andra sätt begränsar någons rörelsefrihet måste man tänka på säkerheten i första hand. Just därför bör ni vara noga med att bekanta er med materialen ni planerar att använda dem, långt innan det blir skarpt läge.
Kan ni på ett snabbt och enkelt sätt få upp begränsningen? Har ni nödvändiga hjälpmedel nära till hands? Är ni säkra på att det inte medför någon risk som ni inte kan hantera?
Detta är frågor som ni måste ställa er. Som nybörjare rekommenderas material som riktas till just nybörjare på bondage. Sådana brukar inte vara lika krångliga att få upp snabbt och lätt.
Kom överens om ett stoppord (safe word)
När man utövar BDSM är det som sagt av största vikt att alla inblandade känner sig bekväma med vad som sker hela tiden. Just bondage, där personens rörelsefrihet är helt eller delvis begränsad, gör detta extra viktigt.
Va därför noga med att redan innan bestämma ett stoppord, något som kan uttalas av den begränsade personen ifall det skulle bli för mycket eller ifall hen vill avbryta, oavsett anledning.
Det är smart att ha minst tre ord eller fraser som kan styra leken. Ett klassiskt exempel är ett stoppljus, där grönt betyder kör, gult betyder ta det lugnt, och rött betyder stopp.
Tänk också på att komma på fysiska tecken för varje stoppord. Det kan istället användas ifall man inte har möjlighet att prata, som t.ex. när man använder en gagball som gör det svårt att uttala ord och göra sig förstådd.
I de fallen är det extra viktigt att alla inblandade är uppmärksamma på sin begränsade partner hela tiden, för att inte missa dennes signaler.
Sätt en timer
Som nybörjare på bondage kan det vara en smart grej att sätta en timer innan ni kommer igång. För vissa kan det kännas som en extra trygghet ifall maktrollerna tar överhanden en smula och ens inbyggda tidsuppfattning sviker.
Bondage kan vara lite lurigt på det viset. Det är viktigt att säga ifrån och kommunicera, samtidigt som det också kan vara lite svårt att göra just det i en sådan situation. Det är heller inte alltid lätt att se till sitt eget bästa och man kanske inte vill “förstöra” något.
Då kan en timer vara ett bra hjälpmedel, att få en påminnelse och ett hyfsat “naturligt” avslut.
